眼圧

毎年、この時期に人間ドックを受けている。

夫の会社で受けさせてもらえるので、もうずっと何年も受けている。

定期健診については賛否両論あるようだが、私としてはやはり毎年受けたいと思う。

自称「健康が自慢」だった母が、末期がんの発見からあっという間に逝ってしまったのだが、定期健診を受けていたら違っていたのかもしれないと思うと、やはり自分は定期健診をかかさずに受けたい。

夫が会社を退職したら、もう人間ドックは受けられないので、そうなったら町内会の健診でもいいので受けようと思っている。
（キリがないが、まだ死ぬわけにはいかないので・・・）

ところで人間ドッグは良いのだが、たまに厚い封書が検査結果と一緒に入っている事があって、そんな時はドキッとしてしまう。

その封書とは病院への紹介状で、それが入っているということは「検査結果に問題があったので病院へ行ってちょうだいね～」ということだ。

私も過去に二度ほどあり、幸い病院での再検査で病気が発見されたという事はないが、あれは心臓によろしくないと思うが、まあ仕方がない。

で、今年は・・・

今年は、なんと左目の眼圧に異常が出てしまった。

眼圧の正常値は10～ 20mmHgだそうだが、私は左の眼圧が29mmHgだった。

これくらいの数値だと紹介状はなかったが「病院で再検査を受けてください」と言われた。

気にはなっていたが、しばらく忙しくて病院へは行けなかったのだが、やっと眼科へ行ってきた。

眼科で測ってもらっても、左の眼圧はやはり高いままで、色々な検査をしてもらった結果、なんと緑内障ということだった。

緑内障とは視神経が死んでいって、視野が狭くなったり、部分的に見えなくなったりする病気だそうで、１０年から１５年という長い時間をかけてゆっくりと進行するため、気付かないまま進行して視野が欠けていってしまうことも少なくないそうだ。

そして最終的には失明という怖い病気らしい。

いろいろと調べてもらった結果、私の場合、眼圧が上がってまださほど時間が経っていなかったらしく、視神経はまだまだ元気だということで一安心。

しかし、これから眼圧を下げる目薬を注さないといけなくなってしまった。

目薬を注すと、すぐに眼圧は正常値に戻るのだが、これで薬をやめてしまうとまた眼圧が上がる恐れがあるため、今後はずっと点眼薬を注すことになると言われた。

ただ「早くに分かってよかったですね。視神経がだめになったら元に戻らないですから」とも言われた。

そうか・・・早くに見つかってよかったのだ。健診のお陰だわ。

見え方や目にはまったく異常がないので、健診を受けていなければ、このままずっと分からないままで過ごしていたかもしれない。

そして、視野が欠け始める。ぶるぶる・・・

気をつけていても年齢と共に、身体には色々と出てくるものだとあらためて思う。

そして、もう何年も定期健診を受けてきたが、「受けていて良かった」と初めて思った出来事だった。

ところで今回も眼圧以外は無事にクリアだったが、驚くべきことに身長が１センチ近く伸びて若い頃の身長に戻っていた。

もともと大きいので身長が伸びても大して嬉しくはないのだが、この歳で身長が伸びたというのが嬉しい。

さらに体脂肪、腹囲も大幅に減っていた。

「何かしているんですか？」と私と同年代の女医さんに聞かれたが、思い当たることと言えば、最近始めたストレッチのせいだろうか。

外が寒くなってジョギングするのがつらいので、ここ最近は家の中で１０分程度のストレッチをしていた。

「チベット体操」というもので、これが短い時間で簡単にできるので、身体の硬い私でも毎日続けられている。

「チベット体操かもしれません」

そう言うと、女医さんは身を乗り出して「なんですか？そのチョビット体操っていうのは？」とおっしゃった。

そこで簡単にやり方を説明すると、ふんふんと熱心に耳を傾けてくださった先生は「それいいですね。ぜひ続けてください」と言い、さらに「私もやってみます」とおっしゃってくれた。

まだ短期間しかやっていないので、本当にこれがそんなに効果があったのかは不明だが、ナイスボディを目指して（笑）もうしばらくチョビット体操をやってみようかなと思っている。