ようやく本日到着。
以前に来たのはこちら。
一度ですませたらいいんじゃないの？
いつもインフルエンザ等でお世話になっているクリニックに電話したら
毎月来ている方ですかと聞かれ、そうじゃない人の分はもういっぱいで締めきったとのこと。
京都市のコールセンターに電話したら、電話受付開始が5月20日から。
5時30分までなので勤務終わってからにすべきか、お昼休みにすべきか？
ファイザー製のワクチンだそうです。
どこかの自治体みたいに行政が予定組んで都合の悪い人だけ受け付けたらよいのに。
どうせ、今受け付けている方々はほとんどリタイア組でしょうに。
と思ったことでした。
いずれも揚げ物なので、油料理苦手な私には無理かも･･･。
餅粉使用
餅粉にベーキングパウダーや砂糖を混ぜて揚げると中が空間になってくる。
不思議。
豆腐皮使用
豆腐皮とは？
ウイキで調べたら、薄い板状の生湯葉のようなもの。
中華料理の材料みたいです。
タンパク質の塊だから栄養はあるみたい。
揚げて中が空間になるのはお揚げさんもそうなるからふ～んという感じ。
リンク先ではスパゲティ料理にも応用されているから
糖質制限ダイエットの方におすすめかも。
最近ネット広告で、大豆１００％の麺の宣伝を見るけれど、
もしかしたら、この豆腐皮を細く切ったものかもしれませんね。
今年は花付きが悪い。
つぼみがつきそうな茎が４本くらいはあったんだけどなあ。
去年、いささか乱暴な植え替えをしたのがまずかったような気もしますが、
毎年５月に咲いています。
同時に３鉢に株分けしたシンビジウムは一鉢、枯れてしまいました。
何もしないで放置していた方が元気だったかもしれませんね。
今後はあまり手をかけないようにします。
植物園がエライことに。
お金儲けばかり目指す行政にうんざり。
植物園は単なる公園ではなく、植物の博物館です。
自然の植生を保っているのはとてもすばらしいことだと思います。
そして、みんなの憩いの場。
民間企業に丸投げなんてひどい。
民間任せになっちゃうと、お金にならない部分は切り崩されてしまう。
バックヤードはとても大切。
署名運動もされています。皆さんぜひお願いします。
ご存じですか？ 「北山エリア」の大規模開発計画
再読です。
雨の中、ヤマボウシが咲き出した、と言ったらいいのかな？
花びらのようなのが総苞、葉が変化したものですって。
まだ緑だけれど、これが真っ白に変わっていきます。
真ん中の丸く固まっているのが本物の花。
まだまだ蕾ですね。
我が家では花ができるのが隔年のようです。
7号植木鉢でひょろひょろ伸びてしまってバランスが取れないので、
もっと低くしたいんだけれど、剪定時期はいつがいいんでしょうね。
イチゴも膨らみつつ･･･。
花の時に雨が降ったせいか、残念なことに実にならなかった花もあります。
紫蘭も紫と口紅紫蘭と2色。
紫は植えた覚えがないので、近所から種が飛んできたのか、それとも先祖返りか。
カエデもどこかから種が飛んできたのか、
鉢の中に勝手に生えています。
苔盆栽的なものにしようかと、植え替えなしで数年放置している鉢。
苔はしっかり張ってきて、紫蘭などの背丈も年ごとに低くなっています。
この鉢に生えているもの。
紫蘭、ホトトギス､ネジバナ、ヤブコウジ､あと勝手に生えてきた草たち。
今後どう変化していくか楽しみです。
畠中恵さん作。
江戸の市井のいろんなこと。一種の推理小説。
文庫本になるのが待ちきれずに、古本でゲット。
江戸の両国(盛り場)って火除地というかいつでも撤退できるように壁は薦づくり。
現代で言う避難所用の場所だったみたいですね。
現代は、空き地があれば「活用」とか言っていろんなものを建てたがる。
江戸時代の方がよっぽど災害対策をやっていたような気がします。
両国の盛り場での人形遣い(腹話術)の姫様人形が主人公。
人形遣いが声色でしゃべっているんだけれど、
なんだか人形が勝手におしゃべりしているみたいな演出。
いろんな「謎」を解き明かしていく、
冒険あり、斬った張ったあり、楽しく読み進みました。
Joshinもヤマダデンキも、当面休業。
連休前にお買い物に行っておけばよかったかも。
さて、「おうちでカーブス」、上半身、おなか、下半身とそれぞれの6分コース。
1日1項目の運動で3日目になりました。
機械を使っての筋トレとは違うんだけれど、
それぞれ「効いてる感」がありますね。
小さなスマホ画面ながら運動内容の指示があるから
ちょっと頑張ろうと思います。
本来なら30分コースびっしりがいいんでしょうけれど、
無理はしないことにしました。
先日美山に行ったとき、162号線の峠道で発見。カモノセキャビン。
バイクの人たちが好んで行っているお店。
一旦通り過ぎてここやと引き返したけれど
残念ながら、その日がCLOSEの札がかかっていました。
お茶とケーキでもくつろげそうな小さなログキャビン。
バイク好きな同僚たちは
162号線の峠道を攻めに行ったとき
ここに立ち寄って美山牛乳を飲むんだ、と話してくれました。
そのうち営業日に訪ねたい。
緊急事態宣言を受けてアルプラが食品関係以外のテナントに休業要請。
カーブスもお休みになりました。
先週の水曜日にコーチから休業しない方向ですが･･･と聞いていたんだけれど、
急遽の要請だったみたいで、水曜の夜にショートメール。
翌日にはコーチからの連絡、
教室のメンバーには特別に無料で「おうちでカーブス」のサービス実施。
昨日は小道具、ミニマット、ボール、ゴム（強弱）の4点を貰ってきました。
自分では椅子を準備すればＯＫ。
スマホを見ながらの筋トレ体操。
画面が小さいけれど、「1回6分メニューは何回でもＯＫ」っていいんじゃない？
リアルタイムでのコーチングも（週1くらいかな）準備されています。
ふむ、スマホのギガを上限なしにした方がいいのか悩ましい。
こちらの姿をスマホ画面に映して姿勢の自己チェック、など推奨ですが、
全身を撮そうと思ったら離れなきゃいかん。
離れたら指導の画面が見えない。
コーチ曰く、iPadじゃないとそれは無理かも､ですって。
スマホではリアル指導は無理そうね。
スマホ画面をプロジェクターで投影できないかと真剣に悩んだよ。
もしそれができたら、「おうちでカーブス」以外にも
YouTubeをいろんなところで見ることができるものね。
この夏の原水禁大会も去年と同様のスタイルになりそうだし。
おはようございます。メーデーの朝。
今年も密を避けてのオンラインメーデーとなりました。
二条城前でみんなで集まるのができないって、社会人になって2回目。
残念なことです。
さてこんな中でも春は進んでもう初夏？にしてはひんやりする朝もありますが。
ハゴロモジャスミンが咲き出しましたよ。
たったこれだけでも香りの存在感が強い。
