♪ 第二大阪警察病院とのZOOM勉強会で、全員が姿勢とストレッチを褒めていただき、明日からの日々に希望をつなぐ

２月１３日（火）　　　晴

穏やかな暖かい日。　金つなぎの病友がたは、こんな日に例会があると、「ね、やっぱり【金つなぎ晴れ】！」と、喜んで感謝の言葉を惜しまない。

ほんとうに不思議にも、嵐の予報も雨の報せも、なぜか急に風が起こって運び去ってしまう。

で、今日は第二大阪警察病院とのZOOM勉強会が予定されており、昨夜トラブって今回は開催できないかと危ぶんだのが、ウソのようにうまく運び、今日はこの陽気で、ご参加の皆さまは大喜び♪

「お久しぶりです」「よろしくお願いいたしますぅ」。

病院の山本桂子看護主任、リハビリ科の廣田さん、男性技師さんのご指導で７人が真剣に学ぶ。

まずは、腰痛と膝痛の予防（軽快）のためのスクワットから。　

平井理事が颯爽と立って姿勢を見ていただく。「そう、きれいですよ。その調子で、あまり深く膝を折らなくても良いです」と合格点！

右端のヒグチさんは、スラリと細い足を優雅に運んで、合格の８８歳‼‼‼‼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

誰もが少しのアドバイスをいただいて正しい姿勢に戻り、定期的なチェックを受けられる幸せを実感する。

正しいウォーキングも、同様に指導していただき、山本主任がチェック項目を３枚に分けて箇条書きにして見せてくださって、全員腑に落ちた。

ウオーキングについては、過去ログに参考記事が残っているので、ご参考までにご一覧を♪

♪６月１日は、　大阪警察病院で 『 がん支えあいの日 』 が多彩に展開されました（抜粋）　　　　　　2019年06月01日 23時33分48秒 | 金つなぎの会

６月１日(土)　　晴
大阪警察病院の『 がん支えあいの日 』イベントに参加させていただいた金つなぎの病友総勢５人♪
盛りだくさんの内容を楽しませていただきました。
　　　　　　　　　　　　　　　【中略】
病院の理学療法士さんのストレッチの話が興味深く、ウォーキングの
やり方を学びました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　※👆画像が張り付け出来ず、写メ撮り後挿入

病者、高齢者の基本は、歩くこと！
正しく歩くこと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

会場へは少し迷い、行き会った青年に貸し会議室の住所を示したら、即座にMAPを開いて会場まで数１００㍍を案内してくださった。

申し訳なくも有難く、大阪のお若い方々に幾たび同じように親切にしていただいたことだろう？！

今日の素敵な男性は、クメさん♪

ほんとうに、ありがとうございましたっ‼