一日引きこもり？体験

座る姿勢に加えて、生きる姿勢も悪いのか、３～４日前から腰痛に苦しんでおります。

バンテリンも効きません・・・

そんな訳で日曜は、天気が良かったにも関わらず、一歩も外に出ずじまい。

いつもなら午前中に荒川を歩き、午後は本屋や喫茶店で寛いで、新しい一週間への鋭気を養うところなんですが、そうはいきませんでした。


いま、高島平の街で膝の痛みから、引きこもりになる独居老人を防ごうと、『膝楽体操』のプログラムを、街の活性策の一環として提唱してますが、自分がこの程度の腰痛で、外出する気がなくなってみて、引きこもりのメカニズムが、何だか分かったような気がします。


おまけに、昨日はパソコンの調子まで、また悪くなってしまいました。

外との接触を断たれたような気分です。

便り？の家族も全員外出で、独居初老状態。

しかも、腰痛でも労ってくれません。

全部自分のせいなんでしょうが・・・

今日は全ての姿勢を正すことにします。


と、日記には書いておこう・・・