何年か前に高島平で、当時の会社の同僚や得意先も交え、テニスをやったことがあります。
若い時の感覚で、相手が打ってくるボールを、打ち返そうとしたのですが、以前なら届いてボールの打点に、どのボールも一歩届きませんでした。
30代の時と比べ、体重が20キロ近く増えてたので、仕方ないことであります。
最近、会社に行くために朝の電車に乗ろうと、いつもの時間に家を出ると、タッチの差で間に合わないことが、多くなりました。
今日もそうでした・・・
昨年、医者から14キロ減量しないと、心臓病になると言われて、7キロまでは落としたのですが、また、体重が戻ってきてるからです。
去年からゆで卵2個と、オニギリだけの昼食にしているのに、間食や飲んだ後で、食べることが多いからでしょう。
身も焦がすような恋でもしないと、脂肪が燃焼しそうもありません。
(無理でしょうが・・・)
今週末に健康診断を控えてます。
今度は何と宣告されるやら・・・
若い時の感覚で、相手が打ってくるボールを、打ち返そうとしたのですが、以前なら届いてボールの打点に、どのボールも一歩届きませんでした。
30代の時と比べ、体重が20キロ近く増えてたので、仕方ないことであります。
最近、会社に行くために朝の電車に乗ろうと、いつもの時間に家を出ると、タッチの差で間に合わないことが、多くなりました。
今日もそうでした・・・
昨年、医者から14キロ減量しないと、心臓病になると言われて、7キロまでは落としたのですが、また、体重が戻ってきてるからです。
去年からゆで卵2個と、オニギリだけの昼食にしているのに、間食や飲んだ後で、食べることが多いからでしょう。
身も焦がすような恋でもしないと、脂肪が燃焼しそうもありません。
(無理でしょうが・・・)
今週末に健康診断を控えてます。
今度は何と宣告されるやら・・・