what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

永遠のテーマ

2008-01-22 23:24:55 | トレーニング
以前、足裏の重要性について少し書きました。
あれ以来、毎日風呂上りに軟式野球のボールを踏んでいるんですが、
だいぶ効果が出てきました。
最初、特に土踏まずの部分は痛くてほとんど体重を乗せられませんでしたが、今はほとんど痛くありませんし、
ボールがぺしゃんこになるくらい全体重をかけてもへっちゃらになってきました。
これが競技のパフォーマンスにどう活きてくるかはまだ実感できていませんが、ちょっと楽しみですね。

最近思うのは、最も身近にあって面白い研究課題って自分の体なんじゃないかなということです。
なんせ自分の体ですから好きなようにいろいろなことを試せますし、
自分の感覚でつかむというのはどんな証明よりも説得力があるものです。
今までに無い新しい感覚が得られたという瞬間が、この上なくうれしくてワクワクするんですよね。
それを他人に伝えるのはなかなか難しいですけどね。
一生付き合っていくわけですから、自分の体のこと、もっと詳しく知りたいものです。
それでは。