筋トレ記録 2024-10-28 21:40:49 | トレーニング 今日は自宅で ・腹筋サーキット V字（MB4kg）+ロシアンツイスト（MB4kg）+ツイストクランチ 各10×3（レスト60秒）のみやっておきましたそれでは。 #筋トレ « 陸上記録 | トップ | ジム記録 »
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