昨日、今日と足首の調子が良かったので試しに走りに行きました。
ジョギングをした後、いつもの近所の坂でごく軽い坂ダッシュを数本やってみましたが、
幸い痛みは出ませんでした。
しっかり体が温まっていれば大丈夫そうです。
まだ油断は出来ませんが、とにかく走れたことがうれしくて仕方ありません。
毎日のように走っているとありがたみを忘れるというか…
マンネリ化してきてしまうこともあるので、
今回の怪我はいい気分転換になったかも知れません。
それにしてもちょっと長過ぎましたけどね。。。
週末は天気も回復しそうですし、出来れば久々に競技場に行きたいですね。
それでは。