前進

今日は整形外科に行ってきました。
気温が高かったおかげか、今日は痛みが収まっていて、
病院に行く途中に軽くジョギングしてみたんですが、痛みが出ませんでした。
まだ油断は出来ませんが、これだけ良かった日は今までに無かったので、
少しは前進したのかなと思います。
痛み止めも少し弱めのものに変えてもらいました。

夕食後は腹筋とサイドレッグレイズだけやっておきましたが、
やはり気分の乗り方が違いました。
また明日は痛むかも知れませんが、あまり一喜一憂せずに気長に待とうと思います。
それでは。