まだまだ

今日は午後に織田フィールドに行きました。
ジョグまでは大丈夫ですが、流しでは痛みが出ます。
もどかしいですが、走練習はもう少し我慢ですね。
補強として公園で
　・ハンギングワイパー　8×左右×4
をやりました。
こちらはだいぶ慣れてきてフォームが安定してきました。
ここまで強烈に腹斜筋に効くトレーニングもなかなか無いですね。
継続していこうと思います。
それでは。