what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2024-11-01 20:55:14 | トレーニング
今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ(背面) 8×3
 ・プルアップ 8×3 → 動画撮影
でした。
久しぶりにプルアップの動画撮影をしてフォームをチェックしましたが、
後半のフォームの乱れが少し気になりました。
それでは。