筋トレ記録 2024-11-01 20:55:14 | トレーニング 今日は職場で筋トレをしました。メニューは ・プルアップ(背面) 8×3 ・プルアップ 8×3 → 動画撮影でした。久しぶりにプルアップの動画撮影をしてフォームをチェックしましたが、後半のフォームの乱れが少し気になりました。それでは。