種まきババァ

2024年3月　嫁さんが「今年は種まきババぁになるよ！！」って宣言しました。
どうい事？？？って思い聞いて見ると、今年は苗を買わずに種から植物を育てるそうです。
【安く量産出来るから！！！】これが理由だそうです

そういってなにやらクリアケースに土を入れて、早速種をまいていました。
数日で土から芽が出てきました、凄い！！！
たった数日でこんなに出てきて更にどんどん増えています。



こんな感じ。
小さいケースには “ひなげし” を入れており、大きいケースにはネモフィラや他に色々植えています。
僕もちゃっかり、隅っこに “ヒュウガミズキ” と “クロフネツツジ” の種をまかせてもらいました。
嫁さんの行動力は凄いなぁと感心させられます。
考えるより即行動って感じですｗｗ
でもしっかり下調べをするんです、そこも凄いなぁと思います



これ、ももちゃんの卒業式の日に
ももちゃんから貰ったお手紙、中には僕宛の手紙と、嫁さん宛の手紙が入っていました。
そして猫ちゃんたちにもお手紙がありました、まめちゃんとちゃちゃにも書いてあって
さらに、天国にいるウニにもちゃんとお手紙を書いていた事に感心しました。
子供からのお手紙って嬉しいものですねエ　


ちなみに1月23日（80.3キロ）から始めたダイエット。
3月23日でちょうど2ヶ月が経ちました。
とりあえず今回はこれで終了としまして、今後はほどほどにキープ出来る様頑張ります。
で、2ヶ月やった結果は・・・・70.8キロでした（3月23日現在）　

※　自分流ですが、ほぼ毎晩飲んでいたお酒とおつまみを週2回くらいに抑えます。
毎食のご飯の量・・・通常2～3杯　→　1杯の更に半分の量にします（白米を食べずおかずのみ日もあります）
野菜を自分でカットして常備し、野菜サラダをご飯の前に食べています。
間食はなるべくしないよう、お腹が空いたなぁって感じを体に覚えさせる。
飲み物・・・モンスターとかジョージア缶をほぼ毎日飲んでいた　→　お茶に変えます（たまにヘルシアとかｗｗ）
運動・・・たまに腹筋30×3セット程度、ほぼ毎日腹式呼吸法トレーニング。
以上　「だんちょう流、無理のしないダイエット法」　でした


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また明日もどうぞ、宜しくお願い致します ・・・