今朝の夜明け
sehr gutな風景に
職場の皆さんも写真を撮ってましたね
ブレックファストを取りながら
一人 お茶だけでしのいでいる
やつれ顔のアジアンがいましたがね
あと実に１時間で
３日間にわたる
「ファスティングダイエッツ」終了
いや～
実にハラヘリ～
何食べちゃおうかな～
って
回復期も設けなきゃいけないので
すぐには何でも食べられるわけじゃないですけどね
さて
「ファスティングダイエッツ」
目的が違うとも言えますけど
「キャベツスープダイエッツ」に比べ
短期決戦型なのは嬉しい反面
時折急襲する
恐ろしいほどの空腹感に
対応するすべがないというのは
またこれかなり辛いものもありますね
まあ結果
当然のごとく痩せます
腹回りがシャキーンとしますね
レシピをシビア目に
運動も休まなかったというのもありますが
おそらく2kぐらい落ちたかと
お肌もスキーリツルツルに
目がランランして
舌が恐ろしいほど鋭敏になりますね
不眠症改善にも効果ありとのことですが
普段酒無しでは眠れていない私にとっては
改善どころか発症？
まあ
一度寝ちゃうと泥の様になっちゃいますけど
ということで
かるーくリセットするには良いかも
って
軽くはないので
再度チャレンジするには
「思い切り」が必要ですが・・・
さてこれは
別のお店で買った「ニシン」
1枚50円弱
大ぶりのが6尾でこの値段ですから
かなりお得感がありますな
実際
コチラのお店では
頭を落とした状態で量ってくれるし
包装もしっかりしてるし
マルクトよりお得なのは事実
まあ
個人商売が厳しい戦いを強いられるのは
どの世界でも同じということで
さて
そんな「ニシン」
前回はカリカリに干からびさせてしまったので
ケアにケアを重ねて
こんなん仕上がりました～
「みりん干し」 without みりん
酒＆砂糖＆醤油のみで仕上げた一品
ごまでお化粧さえしないこんな一品は
もはや「みりん干し」でもなんでもありませんが
美味いじゃ (゜д゜lll) ないっスカ！！
シトーリたまらん
酒と醤油が風味を膨らませますね～
ただ今
冷蔵庫で寝かせていますが
そろそろコイツらも
十二分に熟成されたかと
今晩は久しぶりに
「ものを食べられる」わけでして
ぐふ・・・
想像するだけでも腹が鳴りますな
さて
断食もあと30分
まずは
何で回復しちゃいましょうかね
