握力強いほど長生き・・・！？

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厚労省の研究班が20年近くの歳月をかけて追跡調査した結果・・・

死亡リスクが下がって握力が強いほど長生きするという・・・


気になった記事だったので、転載してみます。

～以下、3月4日読売新聞朝刊より抜粋～

握力強いほど長生き

　握力が強いほど長生きする傾向があることが、厚生労働省研究班（研究代表者＝熊谷秋三・九州大教授）の約20年間にわたる追跡調査で明らかになった。死亡リスクだけでなく、心臓病や脳卒中といった循環器病の発症リスクも下がっていた。健康状態を表す指標として、握力が使える可能性があるという。

厚労省研究班　循環器病発症リスク低下

　調べたのは、福岡県久山町在住の2527人（男性1064人、女性1463人）男女別に握力が弱い順から人数が均等に成るように各4組に分け、年齢や飲酒状況などを補正し、死亡原因との関係を調べた。握力の最も弱い組（男性35^キ_ロ・^グラ_ム未満、女性19^キ_ロ・^グラ_ム未満）を基準に各組を比べたところ、男女とも握力が強いほど死亡リスクが下がる傾向があった。最も握力の強い組（男性47^キ_ロ・^グラ_ム以上、女性28^キ_ロ・^グラ_ム以上）の死亡リスクは、最も弱い組より約4割も低かった。

　病気別にみると、循環器病による死亡リスクは男女とも、握力の最も強い組が最も弱い組の半分しか無かった。熊谷教授は「日常の運動状況が握力に反映されたと考えるのが自然で、握力だけ鍛えればよいというわけではない」と話す。

この記事を読んで、急に握力を鍛えようとしても意味がないことを御理解下さいね・・・

日常の生活の中で必要になった握力だという事ですから・・・

それでも、やろうとする人はいるんだろうなぁ～・・・まぁ、頑張って下さい・・・