前回比 -0.05㎏
トータル -1.1㎏ ( 第25〔3×7+4〕日 )
ハイ、「適量?」分科会です。
これはもう、自己申告を信じるしかないっ!
カロリーを計算するとか、
一日30品目とか、
考えただけで へしゃげちゃいます。
どこかで読みかじった
「まごわやさしい」を時々意識するくらい・・・。
今のところ
> ○ 肌つや
> ○ 顔色
> ○ めまい?ふらつき?その他 不快感・・・
は出ていないので
まあまあの「腹八分目」になっているのではなかろうか。。。
というわけで
「適量?」分科会は
「現状維持を心がけよ!」のスローガンで 終了いたします。
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適「お隣の分科会は だいぶ紛糾しているようですなあ。」
間「アンタタチに 言われたくないっ><。」
[2012/10/17 編集]
_バランス・01_