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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 210

2010-02-01 | _ダイエット・2_

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  昨日より +0.25㎏ 
  トータル -2.9㎏ 第602日( 1年+237〔7×30+27〕日 )

       5回多く噛む

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[2012/10/17 編集]

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