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○ 食べ過ぎない。
○ 栄養バランス・運動・休養
○ 早起き
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20200307 前回比 -0.90kg/トータル -0.45kg ○○☆☆●|○○
ひさかたのスタート時以下表示おなつかしなつかしがってどうするつづくべくどうする
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○ 食べ過ぎない。
○ 栄養バランス・運動・休養
○ 早起き
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