問題設定

これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

朝からバレエでダイエット 20-12-02

2020-12-15 | _動的平衡_

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 ○ 食べ過ぎない。 
 ○ 栄養バランス・運動・休養
 ○ 生活リズムバランス 

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20201215 前回比 -0.20kg/トータル -1.25kg ○○☆★●|○○

 

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20200226 ○○☆☆○|●○ 「体内年齢・○○歳」に驚く。 

20201215 ○○☆★●|○○ 「体内年齢・○○歳-4歳」

 

 

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