考えるダイエット １５-１１-０１

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　○　腹七分目食事
　○　「猫背、じゃないですか？」チェック　２４時間１２か月３６６日
　○　軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ

□　20080609　ダイエットスタート(^^)/（±ゼロ地点／kg）。
　　　　　　　　　　　（50ｇ単位表示体重計使用）

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20151103　－0.55kg

諸般の事情によるのか、（より、と言い切れず。。）増加している。
様子見であります。