未だにニキビ

　「青春のシンボル」、「若さの象徴」 なんて言われるニキビ。 でも最近はニキビに悩む大人が増えているそうだ。
　御多分に洩れず、小生も長じてからこの歳になるまで依然として悩まされ続けている。出物腫れ物所嫌わずに反して、顔にこそ出来ないものの後頭部から首筋にかけて酷くて、後から後から出来る。

　思い余って皮膚科を受診したこともあるが、軟膏を処方されただけで一向に改善の兆しがない。またニキビとは異なるが、同じ外見の腫れが頭頂部に１０年がかりでアテローム（粉瘤）となり、昨夏に切開手術を受けたこともある。

　ニキビの出来るメカニズムは完全には解明されていない。 そんな状況下でニキビの治療のポイントは「むやみに触らないこと、洗顔を必ずすること、専門医から治療薬をもらうこと」だそうだ。そして一番の治療方法は生活習慣の改善で、「ストレスがなく、睡眠時間が十分で、栄養豊富な食事で、住空間が清潔であること」といわれる。
　全ての健康に通じることだが、“健やかなライフサイクル”があってこそ、薬効があるというもの。大いに心したいものだ。

【参考サイト】
■ニキビ－Wikipedia
■にきび治療のすべて 　
■ニキビ・肌荒れ・皮膚炎 　
■日本皮膚科学会