体重や血圧など

　2016年・夏の安曇野生活を始めてからおよそ半月が経過した。　普段は健康診断などの受けない僕だけど、　池田町や大町市の福祉施設には公共の浴場が併設されていて、　そこには体重計の他にオムロン製の血圧測定装置が置かれている。　それで入浴利用の際に時折計測しています。

　安曇野到着間もない頃、　そしてつい先日、　どちらも似たようなオーダーの数値だった。　最近の方の数値を載せておく。　血圧計にはプリント機能もあるのだが、　両方の施設共に経費節減を目的としてだと思うけど、　手書きのメモ用紙が置かれています。　　何もボタン一発で数値をプリントアウトさせる必要は感じないから、　これで十分です。

　体　　重　61.6 kg

　最高血圧　１１１ mmHg　
　最低血圧　　６７ mmHg

　脈　拍　　　７３

　体重は東京の自宅にいる時と比較して+/- 0.5 kgの範囲ですが、　こんなの食前・食後の違いの範囲内、　変化無しとしておきます。

　血圧なんて、普段計っていないから比較のしようが無いけれど、　随分前の測定結果のうろ覚え数値と比較して、　最高血圧が少し低くなっているかもです。

　これはある日の朝食、　主食はチーズトーストにハムを乗せたもの、　丼の中はたまねぎ、人参、春菊をごった煮してコンソメで味付け、　ニシンの昆布巻き、　トマトと海藻のサラダ。　朝食は基本的に自炊して、　昼食は大町市内の「むつみ亭」の日替わりメニューの定食、　夕食はどこかの食堂（不定）で食べる事が殆どだが、たまに自炊。

　こんな食生活で、　とりあえず体重変化も殆ど無い日々を過ごしているので安心して下さい　>>　東京に残る妻へ。