春、ウォーキングの季節

風はまだ冷たいですが、雪がとけてすっかり
春らしくなりました。
 いよいよウォーキングシーズンの幕開け。

上着も薄くなって、身体のラインがわかるようになるこの時期は、
姿勢の悪い私としてはウォーキングのフォームが
気になってくる季節でもあります。

長年身体にしみこんだクセがなかなか抜けないのですが、
ウィンドゥに映る自分を見ては時々直してます。

足はまっすぐ前に出して（内またになっても、がにまたに
なってもいけない）、しっかりけって前に進む。
歩いているだけで、楽しいです。

だいたい１シーズンで靴がボロボロになるので、
新しいシューズを購入しました。
（古くなったフィットネスシューズを外靴にしようと
思ったのですが、足が靴の中で泳いでしまって
ダメでした……。）

過去に靴で足を痛めた経験があるので（関連記事参照）、
ジムで使うシューズほど気合いの入ったものではありませんが、
きちんと足に合うものをチョイス。

ブーツなど、冬靴をそそくさとしまって、準備万端。
これからの季節、姿勢改善をめざしつつ、
新しい靴でウォーキングを楽しみたいと思います。

■関連記事：私の失敗談　～膝を痛めた話～

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■今日の小ネタコーナー　その１■
自転車＆スポクラへ行くとき用の紺のＧＡＰの
コートを買いました。定価16000円のものが
5900円ナリ。実はこれ、メンズのＸＳサイズのもの。
自転車に乗ったらどうせホコリをかぶってドロドロに
なるので、着られたらとりあえず何でもいいです（笑）

 ■今日の小ネタコーナー　その２■
自分の靴を購入してホッとするのもつかのま、
今度は家人の外靴がボロボロになっていることを発見。
これじゃあ足にも身体に悪いよ、家人！！　と、いうことで、
次の休みの時には家人のシューズを一緒に
買いに行くことにしました。
ああ、春は出費がかさむ～Σ(￣□￣;)



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