150kmの生活、250kmの生活

このところ、完全に、ウィークエンド・ランナーになってしまっている。平日はほとんど走っていない。 原因は、仕事と飲み会。飲み会も仕事系のものが多い。通勤ランも、スーツ・ネクタイ着用、ロッカーなしの当社では、冬場は荷物が多くなって難しい。朝は、基本的に苦手である。 やはり、記録は、走行距離に比例するようである。もちろん個人差はある。同じ練習量でも、すぐ速くなる人もいる。それは、年齢とか、体格とか、基 . . . 本文を読む