腰痛発症！

昨朝、会社近くのジムのトレッドミルで、ちょっとだけ走ったのですが。。。 朝、身体の起きていないうちから、ろくにストレッチもしないで、調子こいて時速13kmまで上げたら、腰が痛くなってしまいました。 ＿|￣|○ とりあえずランニングは中止中。 土曜日に「韋駄天治療室」予約しました。 日曜日の鶴沼ウルトラマラソン、ピ～ンチ。 . . . 本文を読む