今日も晴天、温暖、言い訳のしようのない絶好のレース日和。
今日は見境なく突っ込むと友人には宣言していたが、フルマラソンを走った１週間後に見境いなしに突っ込むほど、私はバカではない。
とりあえず自己新を出せる4:45/kmくらいで様子を見る。
スタートロスは40秒ほど、陸連登録の威力である。
間近でみる石原都知事、赤いジャンパーなど着て、なかなかかっこいい。
1kmの通過がほぼ5分、4:45位で行 . . . 本文を読む
明日が青梅マラソンということもあり、今日は走らずに足を休めることにした。
なんだかんだ言って、休日は何かしら走っているので、こんなことは珍しい。
朝一番は愛犬と散歩、直感的に会社が休みというのが分かるらしい。「おい、行こうぜっ♪」って感じで誘いに来る。
その後、母親の誕生日のプレゼントを買いに新宿へ。
買い物後は娘のリクエストで「蒙古タンメン中本」で昼食。
小六の娘は、わさびとか紅葉おろしとか、 . . . 本文を読む
