ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

７月ラストランは激走教室

2008-08-01 08:28:59 | ランニング
昨日までの今月の走行距離は273km。 どう考えても月間300kmは無理なので、おとなしく激走教室へ。 本日のメニューは1000mインターバル。 ７月にしては涼しい方かな。参加人数もいつもより多いみたい。 キロ4分ペースのC+クラスが大集団になったので、その最後尾についてみたのだが、やはり夏は夏、かなりきつい。 つなぎのジョグも速く、このまま4分の集団にいることに命の危険すら感じたので、すぐさま . . . 本文を読む
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