春雷

昔買ったストレッチボード（ふくらはぎや、ハムの筋肉を伸ばす、立つところが斜めになった台）を引っ張り出し、1日10分くらい乗るようにしています。 それ以来、足首の調子も、ちょっと回復気味。 だんだん走れるような気分になってきました。 でも今日は雨っぽいので、走ろうかなー、どうしようかなーと思って、あんころさんにメールしてみたら、「雪でも走る。」とのきっぱりしたご返事。 さすがにトランス・ヨーロッパ . . . 本文を読む