本年のランニング総括

年間走行距離約1900km、月平均で約160kmでした。 04年10月に初めてフルマラソンで4時間を切ってから昨年まで、ほぼ年間2500km、月200km強のペースで走ってきましたので、今年は久々に走れなかった年、本格的にランナーになって初めて思うように練習できなかった年ということになります。 3月、11月、12月の3ヶ月に、故障で50kmちょっとしか走れなかったことが原因で、すごい敗北感がありま . . . 本文を読む