皇居２周

久々に皇居を2周しました。 東京マラソンでフルを走って以来ですから、2か月半ぶり。 2周でちょうど1時間ですから、ペースもまずまず。 もちろん皇居ランナーの中では、どちらかといえば遅い方の部類ですが、でもみんなと同じ流れに乗って走れたのって久しぶりなんで、素直にうれしいです。 多少筋肉の張り感はあるものの、故障個所の足首の痛みはほとんどなし。 ラン後、銭湯で体重を量ってみましたが、瞬間で、70k . . . 本文を読む