ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

多摩湖でトラブル発生

2012-07-15 19:51:16 | ランニング
今日はいい感じに暑いし、多摩湖自転車道でLSDでもやろうかなと、出かけてみました。 小平駅のコインロッカーに荷物を放り込んでスタート、ここから多摩湖を1周すると21.5km、信号も少ないしちょうどいいかな。 自転車道、適度に日影があっていい感じに暑いです。 キロ7分半くらいの超ゆっくりジョグ。 奥武蔵の完走だけを考えればこのスピードでOK。 紫陽花も峠を越えて、もう真夏ですね。 武蔵大和 . . . 本文を読む
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