ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

皇居２周

2013-01-24 23:29:15 | ランニング
すげー久しぶりに皇居を走ってみました。 もちろん今年初めて。 去年も、、、いつ以来だかよく分かんないくらい久しぶり。 足の調子は、やはり良くないです。 普通にペース走しているつもりなんだけど、時計を見るとほとんどキロ７分。 別にピッチが極端に落ちているわけではない。ストライドが伸びてないんだ。 普通にジョグすると、歩幅って１ｍくらいじゃないですか。それが今は８０ｃｍくらいしかない。 足首の稼働域 . . . 本文を読む
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