体重急増

体重が、ここ数か月前で＋3.5kg、急増です。 入社以来数十年、ほぼ70kgで安定していたのですが、、、 95年～99年の香港駐在時、運動もせずに中華料理を食べ続け、77kgまでいってしまったことがあるのですが、その後帰国してマラソンを始めたおかげで、全く節制せずに飲んで食べていた割には、体重は安定していました。 それと、昨年10月に足の手術をした後、ほとんど運動が出来なかった時期。あの時も7 . . . 本文を読む