箱根駅伝観戦ラン

といっても、トレッドミルで走りながらのTV観戦でしたが。 駒大の4区から5区への襷リレーを見ながらスタート。ゴールまで1時間20分位かな。 選手たちと一緒に箱根の山を走る気分を出したくて、CMが入るごとに斜度を0.5%ずつ上げていきました。 時速8.5km、キロ7分でも、斜度を付けると結構大変、30分でもう汗びっしょり。 選手が芦之湯を過ぎたあたりで、斜度を０に戻して、ペースを時速10km、キロ . . . 本文を読む