24時間は戦えない、、

ランニングを医者に止められて１か月、今のところ医者の言いつけを守っています。 身体を動かしたいストレスは、ジムで発散。 火、水、木、金と４日連続でジムへ、水、金は少しハードに体を追いこんで見た。 で、風邪を引いた。。。 昔はこの程度で風邪なんかひかなかったもんなー。免疫力、落ちてんだろうなー。 . . . 本文を読む