先週が大阪出張だったので、2週間ぶりの整形外科でのリハビリ。
悪いのは足首なのに、股関節が異常に張っていた。
まあ、サスペンションの悪い車みたいなものだから、そらいろんなところにガタは来るわな。
今日は、チューブなどを使った足首周りの筋肉の強化トレーニングを教えてもらった。
そのあと、ジムへ行って、バランスディスクの上でスクワットをしていたら、バランスを崩して後ろにこけて、左側のおしりから股関節 . . . 本文を読む
上海勤務の後、大阪に帰任したと思ったら、1年足らずで今度はインドのアーメダバード（ってどこやねん？）の会社に異動になった友人が一時帰国、夕食をご一緒しました。
街にノラ牛がいたり、ビルの非常階段に野生のテナガザルがいたり、そういうところらしい。
ちなみにサルやコウモリなど、爪や牙のある野生動物は、感染症の恐れがあって危険なのだそうです。
そんな地で、外食もままならず、食材も限られる中で、単身赴任で . . . 本文を読む
