ややしばらく調子が良かったのですが、また身体のあちこちに張りが出てきてしまいました。
上半身は首。正に「首が回らない」状態。
これは、原因はランニングではなく仕事（Ｐ／Ｃ）でしょうね。
右足首にまたも痛みが。
走り出し時にふくらはぎに強い張り感があるので、足首をねじったとかではなく、下肢の疲労、硬直が原因でしょうね。
午前中は近所の普通の接骨院で首を中心にマッサージと電気治療（保険診療）。90 . . . 本文を読む
東京マラソン、落選しましたっ。＿|￣|○
１，２回が連続当選、３，４回が連続落選、これで対戦成績も５分に戻されました。
なんか、もう当たる気がしないです。
こんなこともあろうかと思って、青梅マラソン、荒川市民マラソンは申し込み済みです。
東京落選組がどっと申し込んで、こっちまで出られなくなったらいやですからね。
私の周囲も、大江戸飛脚会が６勝１４敗。
会社のクラブが２勝１０敗くらい。
激走教室の . . . 本文を読む
水曜日は会社のクラブの練習会、表参道の「清水湯」スタートで外苑を走る。
仕事が長引いて、7時半ごろ清水湯を出発、先に走り始めていた仲間と外苑で合流。
３週目で遠くの空が光り始め、雨がぽつぽつ落ちてきた。
雨脚はだんだん強くなる。
先に走り始めていたメンバーは、そろそろ練習終了の時間でしたが、自分は３周では話にならないので、「もう１，２周走ってきます。」と４周目に入って、しばらくしたところで、、どし . . . 本文を読む
今日は、あくびさんとあくびさんのお友達と、花小金井駅スタートで多摩湖１周しました。
距離的には27kmちょっとでしょうか。自分は、長く走るのが性格的に苦手で、一人だとなかなか20km以上は走る気がしないので、誘ってもらうと助かります。
今日は本当にいい天気でした。
気温も暑からず寒からず、日差しはあたたかで木陰を渡る風は爽やか。
ランナーさんもたくさん出ていました。
あくびさんのお友達が、つく . . . 本文を読む
昼過ぎからちょこっと近所をジョグ、今日のテーマはお寺、お墓にしてみました。
雑司が谷の鬼子母神
法明寺、春にはピンク色に染まる桜並木も、そろそろ落葉に季節を向かえます。
都電鬼子母神駅から線路沿いに、地下鉄の出入口を越えて坂を上がると雑司が谷霊園。
都電の似合う街、そして地下鉄の似合わない街、なんて言うと、地元の方に失礼でしょうか。
雑司が谷霊園から、高速道路の通る道を隔てて護国寺 . . . 本文を読む
金曜はあくびさん主催の１０１０（銭湯）ランナーズの月島ＲＵＮ。
これで３回目、月島の旭湯を使うのは２回目。12人のランナーさんが集まりました。
私は、例によってコース担当。
前回は、佃の渡し跡とか、隅田川テラスとか、勝鬨橋とか、観光名所めぐりみたくうろうろ走ったので、今回はシンプルに、コンセプトは「東京マラソンのラスト5kmを走る」。
月島、晴海、豊洲、有明と、東京マラソンのコースをたどります。
. . . 本文を読む
ナマ「涼宮ハルヒ」鑑賞、終了。
やっぱり予想通り旧作の「サムディ・イン・ザ・レイン」をやって終わり。
なにもサプライズはなしか、と思った最後の最後で、来ました。
北高への坂道を歩く長門有希の画。
いつもの有希じゃない、有希。
「涼宮ハルヒの消失」２０１０年春映画化です！
うれしいことはうれしいけど、「エンドレス・エイト」のような小ネタを８回も引っ張らなければ、当然TVでやれていたはず . . . 本文を読む
１０月とくればハロウィン。
ハロウィンとくれば仮装。
おや、そこにいる戦闘服姿の男性は、あの一年戦争の「赤い彗星」、シャア・アズナブルさんでは？
とある仕事で生じたシリアスな状況、その状況の責任者、それは私。
本来であれば、陽気に仮装してビールなど飲んでいる状況ではないのですが、ビールを飲めばそんなことも忘れてしまう。
場所は都内某所、足湯のあるオサレなレストランのテラス。
最後は、その足湯 . . . 本文を読む
先週の火曜日、水曜日に続いてこのところ３回連続で雨の皇居。
実に快適です。
銭湯は普段を思えば信じられないほどすいていて楽々ロッカーをゲットできるし、コースもガラすき、横に広がっている団体さんもいないので気持ちよく走れます。
「今日は雨か。よし、じゃあ練習は皇居にしよう。」って気になってしまいます。
今日はあくびさんたちとの練習会。メンバーはあくびさん、あんころさん、T谷さんの４人。
「梅の湯」 . . . 本文を読む
3日（土）、転勤する海坊主さんの送別イベントは箱根トレイル、皆で参加した「OSJ箱根トレイル50km」の前半コースをたどります。
天気予報は決定的に雨だったのですが、朝起きてみると晴れているじゃないですか。
「これは奇跡」と思いながら箱根湯元駅についてみると、雨が降り出した。 Σ(￣ロ￣lll)
まあ、最初から雨中のランニングになるのは覚悟してたんで、いいんですけどね。
さすがに道中登山客に会う . . . 本文を読む
