私の換気

気分転換

私のストレス私の一週間５日間消耗温もりぬくもり離したく一人晴れ！そう言ったのに直ぐに表情が強張る冬気まぐれ、感情の変化著しいから、つい離したくないと温もり、誰でもいい・・・なんて思......

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私の気分転換
私が思うにStress等の蓄積は自分でなかなか自覚しにくく自然に蓄積されながら一寸したことが糸口となって表面化する、
私はそう考えていて、そのStress等の解消方法として四季の山野を歩きながら自然換気で気分転換を図っている、その歩きに花旅とか森歩き等を組み合わせるでゆとりを持つようにしている私の気分転換。

気分転換

日常のなかで溜めこんだ
いろいろなストレスなどを週に一度
四季の山野を歩くことで
嫌な思い出などを捨て
周りの一コマ・・を楽しむことで
換気していく
これがいまの私の気分転換

それは四季を通し
歩くことで転換を図っている。