更年期

今日は、テニススクールのプライベートレッスンを受けてみた。
１時間、４人でやったが、半袖でも暑くなるほど、よく動いてとても楽しかった。

その後メンバーの人たちとランチしておしゃべりしたが、
そのうちの一人は１５年間も鬱病に苦しんだが、
テニスで楽しい仲間に出会って、無事克服できた話を詳しくしてくれた。
きっかけは、更年期にさしかかった時に、家の色々なゴタゴタがあって
ものすごく悩んで、ストレスを感じていた時に起こったそうだ。
胃が痛くてあちこちで検査をしたが、胃には異常がない。
それなのに痛みはどんどん増す。自律神経失調といわれてあれこれやってみたが、
治らず、食べられないためにどんどん体重も減る。
一時はアルコールで気を紛らわそうとしたが、ますます悪くなってしまったとか。
それが、昔やっていたテニスを始め（それも最初はなかなか続かなかったそうだが）
楽しい仲間に出会い、テニスをしておしゃべりをするのが楽しくなり、
外出できるようになり、今ではほぼ普通の生活ができるようになったとのこと。

更年期は様々な危険があるなあとつくづく感じる。
私がくも膜下出血になったのもちょうどそういう年代（５１才）
家庭の色々な問題でひどく悩んで、一睡もできない日が
何日も続くほどストレスを強く感じていた時だった。
このころ、ちょうど、人生も色々な問題が起こってくる。
更年期（４０代後半から５０代）、女性も男性も急に病気が増えてくる。
ガンあり、脳卒中あり、心臓病あり、鬱病あり、その他諸々。
勿論、自分の力ではどうにもならないこともあるが、
自分の工夫で乗り切れることも沢山ある。

アンテナをひろげて情報をキャッチして、少しでも楽しい生活をしたいものだ。