そう簡単ではないかも…

	リハビリのためにいろいろ体操してますが、 ‘美的.com’というサイトに出ていた 「料理の途中にスクワット」というつかまりスクワットをやってます。 ５０回くらいやるとかなり効く感じがします。 そのほかにも、下半身は衰えないようにいろいろやっています。 でも、まだまだ、手術跡が痛かったり、手の痺れや痛みが取れず、 元の体に戻れるか時々、不安になってしまいます。 やはり、年齢的に身体全体が固くなってしまっているので、 戻りにくいのでしょう。 基礎代謝自体が下がっているので、仕方がないのかもと、 時々悲観的になってしまいます。
でも未だ、１ヶ月と少ししか経っていないのですから、 これから、半年もしたら、きっと 「手術なんてしたっけ？」 と、すっかり忘れて、飛び回れるようになれると信じて頑張ります！（ブログに書いて自分を励ましてます！）