もう、かれこれ15年くらいになるうちのステップワゴン
車の調子はいいし、子供たちが免許を取って練習もしないといけないから
買い替えなんてのは、全く予定にない話
で、ウチの車は古いからって、自動車税が割り増しになっている
大切に乗ってるんだし、その分税金も払ってきてるんだから、免除してくれてもいいのになぁ
古い車は環境負荷が高いとかって言ってるけど、車一台作るより全然軽いんじゃないのかなぁ
朝の数字です
体重 74.2
体脂肪 19.4
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 なし
夜 鮭の粕漬
切り干し大根の煮物
キャベツ
ピーナッツ
アイス
キムチとからし味噌と漬けもん
アルコール 900kcal
摂取カロリー合計 1900kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲200cal
今月超過累計 300kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 750㎉
今月超過カロリー ▲450kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日11回
1月の休肝日 2回
2月の休肝日 0回
3月の休肝日 4回
4月の休肝日 2回
5月の休肝日 1回
6月の休肝日 0回
7月の休肝日 2回
8月の休肝日 回
9月の休肝日 回
10月の休肝日 回
11月の休肝日 回
12月の休肝日 回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
7/1 12本
7/2 12本
7/3 12本
7/4 久しぶりの休肝日
7/5 久しぶりの肝臓の連休
7/6 6本
7/7 6本
毎月1日の体重
超過カロリーの記録
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算
車の調子はいいし、子供たちが免許を取って練習もしないといけないから
買い替えなんてのは、全く予定にない話
で、ウチの車は古いからって、自動車税が割り増しになっている
大切に乗ってるんだし、その分税金も払ってきてるんだから、免除してくれてもいいのになぁ
古い車は環境負荷が高いとかって言ってるけど、車一台作るより全然軽いんじゃないのかなぁ
朝の数字です
体重 74.2
体脂肪 19.4
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昨日食べた物{/silver/
朝 蜆の味噌汁とヨーグルト
昼 なし
夜 鮭の粕漬
切り干し大根の煮物
キャベツ
ピーナッツ
アイス
キムチとからし味噌と漬けもん
アルコール 900kcal
摂取カロリー合計 1900kcal
目標摂取カロリー 2100kcal
カロリーオーバー ▲200cal
今月超過累計 300kcal
運動 自転車 6キロ 150kcal
今月消費累計 750㎉
今月超過カロリー ▲450kcal
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休肝日の記録
平成25年の休肝日67回
平成26年の休肝日40回
平成27年の休肝日26回
平成28年の休肝日24回
平成29年の休肝日15回
平成30年の休肝日 9回
2019年の休肝日10回
2020年の休肝日59回
2021年の休肝日22回
2022年の休肝日11回
1月の休肝日 2回
2月の休肝日 0回
3月の休肝日 4回
4月の休肝日 2回
5月の休肝日 1回
6月の休肝日 0回
7月の休肝日 2回
8月の休肝日 回
9月の休肝日 回
10月の休肝日 回
11月の休肝日 回
12月の休肝日 回
日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
7/1 12本
7/2 12本
7/3 12本
7/4 久しぶりの休肝日
7/5 久しぶりの肝臓の連休
7/6 6本
7/7 6本
毎月1日の体重
超過カロリーの記録
過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算