最近身体良いこと

　私もいろいろな病気を持っているが、それでも原因が分からない、という問題を抱えていた。それは階段を上り終えて、ちょっと経つと座り込みたくなるような疲労感に襲われることだった。
　うちのマンションの部屋は2階で、ドアの前に階段がある。その2階まで上るだけで、その疲労感が襲う。もちろんすぐに治るのだが、ずっと原因が分からなかった。
　私は現在、総合病院の心臓内科、血液内科、糖尿病内科、そして眼科クリニックにかかっている。血液内科の処方薬はハイドレアという白血病の治療薬で、私の場合は真性多血症の治療に使っている。要はほっておくと、血が濃くなる病気で、ドロドロ血を治す薬だ。
　白血球、血小板は通常より少し高いが、赤血球だけが極端に低く、貧血になっている。直近の診療で、立ち眩みがすると訴えると、採血した血から医者は鉄分の分析を行って、鉄分がかなり低いことが分かった。
　それで鉄剤が処方され、飲み始めて約1ヵ月。みるみると立ち眩みがなくなり、なんと階段も楽々と上れるようになった。
　この4年間ぐらい、齢だからしかたがない、とあきらめていた身体の不調が一気になくなってしまった。つまり鉄分不足が原因だったのだ。
　ハイドレアで血を薄くして、鉄分でまた赤血球を正常に働かせる、という身体の中で喧嘩しているような状況ではあるが、治ってホッとしている。貧血気味で疲労しやすい方は、鉄分不足を疑ってみるのもいいようだ。
　その鉄剤を飲むようになって、すっかり便が黒くなった。これは副作用の一種でしかたがないが、便秘は解消されている。
　私は心臓手術後、固い便で悩まされてきたが、ここ最近では順調な便通である。それというのは、何かの番組で「おからパウダー」が腸にいいことを知って、ネットで購入して現在、ヨーグルトや味噌汁にスプーン1杯の量を入れている。値段は安い。500g500円、1キロを購入して、たぶん半年は使えるだろう。
　このおからパウダーを飲む前は、下剤の役割があるデルデル茶や酸化マグネシウムなどを飲んでいたが、いまは止めている。このおからパウダーだけで充分である。
　ただ腎臓のためもあって、水だけは量的に多く摂っている。こんなところが最近の
身体に良いことだった。読者の方の参考になれば幸いである。明日、70歳の誕生日を迎える。いつまで健康でいられるかの自信はないが、身体が持つまで生きるしかない、という心境である。

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