本当は大好きな糖質類

愛媛マラソン前のお楽しみが、カーボローディングだったりする。本当は甘いもん大好きだったりする。

例えば「かりんとう」が好き。

「黒棒」はマラソン前に喰う。

糖質量が高いので、エネルギー転換はいい。

昔よく食べていたロールケーキ。カロリーばかり気にしていたが糖質量のものすごいこと。

一つ食べても７００カロリー超で糖質量は３ケタ。
それでも良い眺めである。

本当は御飯もんも好き。これは今年食べた恵方。普段は夜に米は喰わんのだが。

こういう感じで朝作る。

スペシャルである。

マラソン前は夜も解禁。

糖質制限しているから、幻覚見るのかな、と。
今日など脚が出ん。まあこれは制限前からあったこと。ただ、時々起こる立ちくらみとの関連は不明。

毎年思う。早くマラソン３日前にならんかな、と。至福のときかもな。
当日は嫌なんだが。
食べ過ぎて体重は増え過ぎているし、胃が持たれているし。
何より至福の時間が終わるし。
因みに、また今年もエイドの団子は頂けず。
あの時点で余裕がないのに加え、胃が持たれているのも大きい。

忙しかった今週も後１日。
頑張りましょう。