昨日、記念日で。
5号いいポジションだわ。
今日の出勤ラン(休日出勤に非ず通常勤務)、炭水化物まあいいかと、結構摂取(本当にかなり摂取)した関係で、5キロアップした後ペースを上げる。
9月の末に何となくペース上げてキロ5分切れたのだが、今日は、同じぐらいの歩幅、背中の角度、腕の振り、骨盤は前、みたいなのを意識したにもかかわらず、キロ5分30秒切るのがやっと。靴も同じくゲルカヤノだし。へばっているわけではなくテンポはしっかりしていると思ったのだが。
何が違うのか、何か違うのかさっぱり分からん。
ランは奥深いということだけは改めて身にしみる。
麦は関係なかろう。根拠はないが、それは今日のランが説明できないのと同じレベル。ただ。
ランは奥深いということだけは改めて身にしみる。
5号いいポジションだわ。
今日の出勤ラン(休日出勤に非ず通常勤務)、炭水化物まあいいかと、結構摂取(本当にかなり摂取)した関係で、5キロアップした後ペースを上げる。
9月の末に何となくペース上げてキロ5分切れたのだが、今日は、同じぐらいの歩幅、背中の角度、腕の振り、骨盤は前、みたいなのを意識したにもかかわらず、キロ5分30秒切るのがやっと。靴も同じくゲルカヤノだし。へばっているわけではなくテンポはしっかりしていると思ったのだが。
何が違うのか、何か違うのかさっぱり分からん。
ランは奥深いということだけは改めて身にしみる。
麦は関係なかろう。根拠はないが、それは今日のランが説明できないのと同じレベル。ただ。
ランは奥深いということだけは改めて身にしみる。