風邪の対応方法を忘れていた。本当の話、暫く罹ってなかったから。
熱い風呂に入って体温上げて、寒くならないうちに懐炉を背中(腰の辺り)に貼って寝る。傍にはスポドリを置いておく。これを初期症状のときにやる。睡眠時間は長めにとる。
今回は、昨日になって漸く取り掛かった。但し、スポドリはなしで懐炉だけ。代わりに麦ショートを4缶(勿論夕飯時に)。御飯は普通にいただき、スナック菓子も2袋(本当)。元気そうで実はしんどい。しんどいと云ってしまうと、麦が呑めなくなるので絶対に云わない。同じ理由で風邪薬も飲まんし、医者にも行かん。
この日の睡眠時間は約7時間弱。外回りから直帰した分早く帰れたので、寝る時間が確保できたのは大きい。途中夜中にトイレに起きた時点で汗を結構かいていた。
本当は風呂に行き、サウナで汗を出そうかと思っていたのだが、身体が耐えられるのかというぐらい弱っていて(昨日の会議は咳出そうだし鼻水出るしキツかった)、身体が逆に冷えて拗らせそうに思えたので止め。
朝はまだ喉も鼻もおかしいし、身体が怠いしで出勤ランが微妙に思えたが、何とか出走。途中、下痢で2回難儀するも、何とか完走。
痰は結構出るし軍手がびしょびしょになるぐらい鼻水は出る。でもキロ7分なら楽。本当は駅伝に向けて短い距離をだあーっみたいなのをやらないかんのやが。
午前中はまだ力が出なかったが、昼御飯食べて歩いて声出して怒ったら(何やっとんか)息がし辛いのだけは改善した。昨日から喘息っぽい息づらさを感じていたから、少し安心した。やはり生まれながらの(?)喘息持ち。身体が弱ると出てくるんだな。もう7、8年ぐらいなかったのに。
で、まだ鼻とか喉とかは違和感があるが、随分マシになった。劇的に治ることを期待しつつもそんなことはありえないので(この辺りで冷静さを見失うと民間療法に走ることに)、ここからは3歩前進2歩後退ぐらいかなという気になるぐらい楽にはなった。
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で、調子に乗ったわけではないが駅麦。
呑みたいために弱気にならないというのは、アルコールの正の要素ではなかろうか。因みにこのベルモルト。
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よう売れとった。正規の麦は麦で当然美味しいが、この安っぽくてお世辞にも美味くはないベルギー缶をいただく時間がとても貴重に感じる。
近日中に、今日怒った「ブーメラン」来そうやなあ。それより明日ちゃんと仕事できるんやろか。
まるで民進党みたい。
熱い風呂に入って体温上げて、寒くならないうちに懐炉を背中(腰の辺り)に貼って寝る。傍にはスポドリを置いておく。これを初期症状のときにやる。睡眠時間は長めにとる。
今回は、昨日になって漸く取り掛かった。但し、スポドリはなしで懐炉だけ。代わりに麦ショートを4缶(勿論夕飯時に)。御飯は普通にいただき、スナック菓子も2袋(本当)。元気そうで実はしんどい。しんどいと云ってしまうと、麦が呑めなくなるので絶対に云わない。同じ理由で風邪薬も飲まんし、医者にも行かん。
この日の睡眠時間は約7時間弱。外回りから直帰した分早く帰れたので、寝る時間が確保できたのは大きい。途中夜中にトイレに起きた時点で汗を結構かいていた。
本当は風呂に行き、サウナで汗を出そうかと思っていたのだが、身体が耐えられるのかというぐらい弱っていて(昨日の会議は咳出そうだし鼻水出るしキツかった)、身体が逆に冷えて拗らせそうに思えたので止め。
朝はまだ喉も鼻もおかしいし、身体が怠いしで出勤ランが微妙に思えたが、何とか出走。途中、下痢で2回難儀するも、何とか完走。
痰は結構出るし軍手がびしょびしょになるぐらい鼻水は出る。でもキロ7分なら楽。本当は駅伝に向けて短い距離をだあーっみたいなのをやらないかんのやが。
午前中はまだ力が出なかったが、昼御飯食べて歩いて声出して怒ったら(何やっとんか)息がし辛いのだけは改善した。昨日から喘息っぽい息づらさを感じていたから、少し安心した。やはり生まれながらの(?)喘息持ち。身体が弱ると出てくるんだな。もう7、8年ぐらいなかったのに。
で、まだ鼻とか喉とかは違和感があるが、随分マシになった。劇的に治ることを期待しつつもそんなことはありえないので(この辺りで冷静さを見失うと民間療法に走ることに)、ここからは3歩前進2歩後退ぐらいかなという気になるぐらい楽にはなった。
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で、調子に乗ったわけではないが駅麦。
呑みたいために弱気にならないというのは、アルコールの正の要素ではなかろうか。因みにこのベルモルト。
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よう売れとった。正規の麦は麦で当然美味しいが、この安っぽくてお世辞にも美味くはないベルギー缶をいただく時間がとても貴重に感じる。
近日中に、今日怒った「ブーメラン」来そうやなあ。それより明日ちゃんと仕事できるんやろか。
まるで民進党みたい。