超ポジティブスプリット、って

ワタシの話ではなく、神戸Ｍ君。

走り（ハマり）始めは遅かったが、走る要領掴むのは上手いと思っていたし。で、何となく今回の篠山は快走の予感がしていたが。

んー。すごすぎ（ごめん勝手にキャプチャ）。
タイムは勿論のこと、やはり初めからぐいぐい行ってる、というのが何とも凄い。凄いに加えて、どうしてそこまで思い切って突っ込めるのかと。
練習、なんだろうな多分。儂も今回の愛媛は後半絶対に脚はやられないと思っていた根拠が、やはり練習。ポジティブかネガティブかの違いはあるけれど。
それでも、儂なんかより多忙でかつ卓球が本職の人にここまで極められると、まだまだ自分の取り組み方に甘さがあるんだろうなと、まあ正直そういうことを感じる。
実際、駅伝用の練習が全然できてなかったりする。時間が取れてなかったのに加え体調不調も重なったのは確かだが、そういうことを綴るということ自体甘い。
いかんなあ、ということで、今日は出勤時に練習。

着いてからプラスで走るのはしんどいからと、残り１キロだけ全力走を試みるが、力を抜いたわけでもないのに４分４０秒。
荷物がいつもより重いのにプラスアルファを嫌うから、こんな数字が出る。
で職場に着いて荷物を門の陰に置いてから追試。周りを２周走っての１５００メートル走。駅伝前によくやる練習。

今日の靴はＧＴ―２０００。
１周目が３分５秒で、あら案外楽にタイムが刻めたと思って２周目上げたつもりが３分１５秒。結果ポジティブスプリットといいたいが気持ちそこまで突っ込めてない。勿論これで５キロ持てば上等であるが。それより体調不調で距離はこれぐらいが限界。
さて明日もできるかどうか。ポジティブスプリットではなく、心拍数上げ上げ練習。