昨日Ｙさんに教えていただいたように、360ミリのハンドリムで漕ぐことにする。とはいえ、新しいカーボンの具合が悪くて、１時間練習するのは１週間ぶりで。
重く感じるが、380から変えた影響なのか体調なのかがよく分からん。ただまあ、下まで腕を伸ばした時に若干「余る」感じは分かったので、そこを気を付けながら漕いだ。
で、後１回で終わろうかというときに、これもＹさんとお話ししていた時のことを思い出す。
「フル」のこと。
ハーフで１時間切ったらフルに挑むというのは漠然とは思っていたが全然現実味のない話だった。それが夏にＹさんにお会いしてからあれよあれよという間に現実になって。
そういえば、そういうことを思っていたなあと。で、山風でタイムが大幅に遅くなっていたのもあって、試しに漕いでみることにする。
で、結果は２時間24分10秒。前半は１時間12分、後半は１時間12分10秒。後半はばてていたというよりセーブしていた気がする。
一度もフルの距離を漕いだことがなかったから、とりあえずは良しだが、こういう練習は頻回するもんじゃないなと。スタミナ切れを心配してペースを落とさないようにするがあまりにスピードが落ちる。ランの時と同じように、ハーフに近いペースでまずは30キロとかそういう方が理にかなっている気がする。
とはいえ、このレーサーでフルの距離は漕いだことがなかった。以前１時間過ぎると出ていた股関節とか背中の痛みが今日は久々に出てきた。長く漕いでいると分かることも増えるというのは走っているときと同じだと思う。
Ｙさんから電話をいただく。いろいろ試してみることが増えた。「テンポ」とか「肩甲骨」のこと。夢のハーフ１時間切りができて、さて次どうするかという感じだったが、桜の頃の前後には新車がくるということもあるし、もう少し高いところの風景を見にいこうと。
とりあえず、ここから出発かなと。