昔から周回コースは苦にしなかったかも

もう随分前になってしまったが、春先に仕事の関係で、走り始めたときに仕事をしていた職場に出向く機会があった。

もう今は別の団体が入り、建物はそのままだったが「運動場」だったところは駐車場になっていた。

ここにコンクリでならしてあった「周回コース」があった。勤務時間が終わると、一周約１７０メートルのコースを６０周走るのが決まりだった。それでもまだ週３回。時々、車いすのＫ君も一緒に走っていた。お互いに話すこともなく目だけは「来たね」と意識しつつ、黙々と周回を重ねた。
一周１７０メートルという絶妙な距離は、キロ６分を体の中に作り上げるのに最高のコースで、初心者にはいい練習場だった。何せ１周１分だからペースを維持するのにはもってこいである。今の基礎はここでできた、といってもいい。
師匠のＴさんは、ここを走ったり、ここから「イダイ」という山の方まで走って来て帰ってくることもあった。その「イダイ」コースは滅茶苦茶きつい上りがあり、２年後に地元の大学院に社会人入学してから時々走った。

キロ６分のペースで１０キロというのは、まずは目標にするところだろう。今の自分で楽に走れる最も早いペースが６分少しかかるから、６分は体を使ってペースを上げる尤も最初のところなんだろうな。ここを我慢できたら、なんだが、それが我慢できなくていつも楽をしてしまうのだが。

あの頃は、この勤務先まで１２キロをチャリで通っていたから、走るペースとか自転車の運動量とか考えると結構頑張っていたのかもしれない。今結構走っていると云ってもそうたいしたことはないのかも。
まだまだ頑張らねばと、そういうこと。