ホットヨーグルト

このところ、職場のレジで「このヨーグルト温めてください」というお客様がチラチラいらっしゃいます。

わたしはサンドイッチでもお寿司でも、「レンジアップしてください」というご要望には１００％お答えする人間なので、ヨーグルトももちろんレンジでチン！してさしあげました。

あったかい酢の物料理、、、酢豚や南蛮漬や酢で煮るものもありますし、
ホットカルピス（ワタクシはカルピスは大の苦手で飲めないですが）もあるんだから、まあその延長かなあーなどと思っておりました。単なる個人の好みだと。



そうしたらば、なんと「ホットヨーグルトダイエット」というものがテレビで紹介されたそうですね。ほほー、なるほろ～。

詳しくはこちら→ホットヨーグルトダイエットブログ

ようは、食前にいただけば、食べすぎを抑制し、
食後にいただけば、ビフィズス菌等が減らずに腸へ到達して、ヨーグルトの効果が現れやすいってことなんでしょうね～♪

サンドイッチに関しては、キンキンに冷えたものもいいですが、ちょこっとぬるいくらいのものが実は好きだったりします。
もっというなれば、ホットサンドにするのが好きで、オーブントースターやホットサンドメーカーで焼成するのが一番好きだー！！！

温かいお寿司というのは、、、そうですね、お寿司を作る過程で、あったかい炊きたてのご飯に、
寿司酢を混ぜて団扇でパタパタ煽ぎながら作るわけですよ、ほんでもって、、、、五目チラシやなんかを作りながら、味見したり、、、、お正月やお盆に親戚同士で集まる際に、こういうお寿司をたんまり作って用意するときとかね、この、なんともぬるい&あったかい段階でのお寿司ってのはですね、

はっきり言って、あたしは大好きです！

寒いよ～

昨日あったかかった


などと書いたのがいけなかったのか、今日は風の強い寒い1日でした。

さすがに今夜のココちゃんのお散歩ではダウン着て行きましたね。
ＮＨＫ杯では無駄な荷物だったこのダウン、ようやく出番だぜ！

まあ静岡の「寒い」なんて、たかが知れてるんですけどもね。

しかしながら、寒さ対策のなっていない静岡、急な冷え込みにはめっぽう弱いんです。

静岡で育っていないワタクシといえども、この地に移り住んで早、18、9年？うわわわわー。

これだけ住んでいて土地鑑ないのも我ながらあきれますが。

明日の勤務の当番では、チルド食品の発注をしなくちゃいけないんですが、
寒い時期のチルドの発注って、ほーんと、難しい。。。。

ナチョ・ドゥアトとミハイロフスキー劇場のリハーサル風景

ミハイロフスキー劇場のＦａｃｅｂｏｏｋに、
ダンサーと新芸術監督のナチョとのリハーサル風景の写真がアップされています。

Conocimient

ナチョにとってはワガノワやモスクワ舞踊学校をはじめ、ロシアの舞踊学校で訓練を受けてきた、
夢のような素材のダンサーたち、
ダンサーたちにとっては、世界的に著名な現役の振付家。

両者の出会いが、なるべく良い形で、花開いてくれるといいなと願っております。

コンテとクラシックをこなしていくのは、鍛えられたダンサーにとっても、大変なことだと思いますが、くれぐれも怪我のないように祈るばかり。

どのダンサーも、痛いところの無い人なんて、いないでしょうけれども、
怪我や病気と上手に付き合いながら、少しでも長く現役を続けてほしいものです。

ところで写真に写っている、ヒスパニック系の女の子は誰だろう？

フィギュアスケート各国公式サイトなど NHK杯２０１０の動画は１１月末日まで！

日本国内での公式サイトなど
ｎｉｆｔｙフィギュアスケート特集 コラムページ
・・・参考になったりならなかったり
ｎｉｆｔｙフィギュアスケート特集 大会レポートページ

プリンスアイスワールド
・・・日本唯一のプロアイスショー。頑張っていただきたいです。

ＮＨＫ杯２０１０　公式サイト
・・・ここの動画は１１月末日で見られなくなる模様です。寂しい。

各国スケート連盟　ホームページなど
ＩＳＵ 国際スケート連盟；フィギュアスケート トップページ
　ＩＳＵ内の加盟国リスト
　　・・・こちらもたまに不思議なページに跳ぶことがあったりして
　Ｇｏｌｄｅｎ Ｓｋｅｔｅ内のＩＳＵメンバーリスト
　　・・・ただしリンク切れもあり

日本スケート連盟

ロシアスケート連盟
・・・ロシア語/英語表記
スケジュールはとても判りやすいです。

ウクライナスケート連盟
・・・ウクライナ語/ロシア語/英語表記
ですが、英語はウクライナ・ロシア版との時差（?）があります。
ついでにいまだにトップ写真がオレシャ&ルスランなのも（涙）（２００８年から変わってないぜ）
頑張れ！現役ウクライナ・スケーターよ！
人気投票も、、、現役選手入ってないし！

ドイツスケート連盟
・・・使いやすいですねー。ここのリンクから各国サイトをよくのぞきに行ってました。

アメリカスケート連盟
・・・さすがにちゃんとしてます。

フィンランドスケート連盟
・・・美しいねー。こうありたいですねー。

カナダスケート連盟
・・・英語/フランス語表記

フランススケート連盟
・・・けっこうごちゃごちゃしてるんだよねー。もっとお洒落かと思ったらそうでもないところが、個人主義？ちっかちっかしてるの（笑）

チェコスケート連盟
・・・当然チェコ語。Ｅｎｇｌｉｓｈマークをクリックしても何故かチェコ語（笑）。

ＵＫスケート連盟


ちなみに（誰も気にしてないかもしれないけれど）ベラルーシスケート連盟にはウェブサイトがありません。んなアホな？！こっそり運営されているのかしら～。


ワタクシのとくに重宝しているページ
ロシア・スケーター名鑑／ロシア語サイトhttp://www.smsport.ru/expo/katalog/f-kat/
・・・ロシアのサイトです。ロシア国籍の選手のバイオグラフィーを見ることができます。
　　　というわけで、旧ソ連で、ソ連解体後に別の国籍になってしまった選手は載っていません。
　　　オリンピックチャンピオンのペトレンコもバイウルももちろん載っていません。

ice-dance.com/
・・・ＩＤＣさまさまです。写真もコラムも充実。アイスダンスファンは必見！
　　　ＷＴＡの女子テニスツアーのように、大会ごとに選手がブログを担当しているのも楽しいです。


ＩＳＵ国際フィギュアスケート連盟／選手名鑑／http://www.isufs.org/bios/index.htm
・・・英語サイト。

ＧＯＬＤＥＮ ＳＫＡＴＥ／トップページ／http://www.goldenskate.com/
・・・とにかく困ったらここ。

ＩＣＥ ＮＥＴＷＯＲＫ／トップページ／http://web.icenetwork.com/index.jsp
・・・リンク（アイス、氷のことです）を求めてアメリカで練習する選手が多いので、ここの情報は重宝しています。黒い男の写真も充実しているので（笑）

寒い！！！

昨日はわりと暖かかった静岡市内。

夜も同様で、ココちゃん（飼い犬）もお布団にもぐりこんでこない気温。



しかし、彼女が布団にもぐりこんでこないということは、
イコール、
彼女はわたしの掛け布団の上に丸まって寝ている、という事態で。

これはですねえ。

布団が徐々に彼女の重みで引っ張られていくのか（彼女のベスト体重は１０．５㌔でしたが、このところ、、、１１㌔から１２㌔くらいかな？）、
気がつくと片足がはみ出していたりします。
膝だけが出ちゃっていたりして、もー、冷えちゃって、いや～ん。

布団を取り戻すべく引っ張っても、、、、引っ張っても、、、、

う・・・・・重い、、、、、びくともしない、、、、、

そうこうするうちにお手洗いに行きたくなって仕方なくベッドから出て、行って戻ってくる。




ぢぐしょー、全く動いた形跡ないぜ！
掛け布団のど真ん中に丸まっているココちゃんをギュウギュウ押して横にどけさせる。
さすがに寝ぼけつつも「あにすんだよ～」（やや怒りモード）でううううう。。。と低く唸るココアさん。

でもとにかくどけて寝る！寝る寝る寝る！！！！！


って、、、粘ってみたけれども、例の如く３：３０起きです。



秋冬になると、犬や猫を室内で飼っている人にとって、天然の湯たんぽであるわんこやにゃんこでございます。

そりゃーもう、めちゃあったかい！！！！

猫ちゃんを飼っているおうちでは炬燵&抱き猫争奪戦が起きるみたいですが、
おそらく、寝るときは、どこのご家庭でも、決まった人のベッドで眠るんじゃないですかねえ。


ペットを飼っていない人や、潔癖症の人にとっては、「犬と一緒に寝る」なんて信じがたいことかもしれませんが。（ちゃんとお風呂にも入れてるよー♪）
わたしにとっては、赤子のころから、祖父母宅の室内犬（狆やマルチーズやらチャウチャウやら）と犬用の籠やダンボールに一緒に入っていたせいか、そこらへんは抵抗はない。

まあさすがにムツゴロウさんみたいに一緒にお風呂には入れないと思うけどさ。

むしろ、動物を怖がらないのが災いして、たまに人にあまり慣れていない動物の逆襲にあったりするけども、まあそれは別の話。


めっちゃ寒い、マジ真冬になると、ココちゃんはだいたい、お布団の中のわたしの足もとのあたりにぎゅぎゅぎゅーっと、丸まって寝てくれるので、ほんとに湯たんぽになります。


やや、「いやー、今日は寒いねえ、昨日より冷えるねえ」（この、昨日より、というのがポイント）という、あら、寒いわ～、と感じる日はココアさんとまるで恋人同士のように肩を寄せ合ったり、下手すら抱き合ったような状態で寝ていたり。
あんまり長くこの体勢が続くとさすがに「お、、、重い、、、、、」
この場合、肩枕なり、胸や腹部を枕代わりにされたわたしが知らない間にココちゃんをどかしているのか、
温まったココちゃんが途中でいなくなるのかわからないですが、いつの間にか、どこぞへ移動しています。

一番困るのが、ココちゃんが布団から出たり入ったりする状態。
それもわたしが起きている間ならともかく、熟睡しきっていると、知らない間に布団がズルズル引っ張られていき、「ぎゃー、寒い！！！！」となって起こされるとき。

布団に入りたいときは彼女のほうから「入れてくれ～」オーラみたいなものが出ているのよね（笑）

夜中になにやら圧迫感みたいなものを感じて、目を開けると目の前にココアさんのどアップ。。。とか。。。。

そういうときは、だいたい「はいよ」とお布団を持ち上げるのですが、すばやく入ってくれるときはいいものの、

もぞもぞ、、、、、ごそごそ、、、、、ピタ！

ピタ！って止まって、、、えーと、ココアさん？寝るの？寝ないの？入るの?出て行くの？
頼むからはっきりして！！！！！！ということもしばしば。


まあなんにせよ、これからしばらくは、ココちゃんと一緒に甘～い生活です（笑）


今年の夏は酷かったですからねー。
一応、寝る前に律儀にもわたしのベッドに来るものの、「こりゃ駄目だー」と涼しい廊下や玄関に移動していましたからね。