養生

体調不良の原因は酒の飲み過ぎだと主張する妻に、長女も同調して冷たく扱われている

これは仕方無く従って、消化の良いものを食べて大人しく養生するに限ると考えて、夕食はうどんにした


夕食作りが面倒なのか妻は大量のうどんを茹で始めた

すかさず私は、子鍋を取り出して鍋焼うどんの準備をした

風邪を引いた時などには、鍋焼うどんを食べて寝るに限る


出汁を取り、具材とうどんを入れ煮る

煮込まなければ鍋焼うどんではない

卵を落として蓋をして完成

家族より早く夕食を食べ始めた


熱々のうどんを一気に平らげると、額に汗が吹き出す

これでなくては成らない


夜は早くにベッドに入った

あっという間に眠りに入っていた


いつもの時間に目覚めた時には、身体がだるくなっていた

ダル重ってやつなんだろう


今日で禁酒して３日目

この連休中に体調を整えなければ成らない