こんにちは。Chicoです
今週最後のお弁当・・・
たっぷりの小松菜と人参を
豚バラ肉で巻いて甘辛に味付けしました
食欲をそそります
小松菜は母が育てもの。
味が濃くて美味しい
カルシウムが多く含まれ、
その上、風邪予防や老化防止にも良いそうなので
ありがたく頂きます
今日はあっさりコンソメスープです。
mieの試験が今日までなので・・・
お弁当はottoの分のみ。
コロナがまた広まってきています
今一度、感染防止対策に気合を入れたいと思います。
同時に免疫力を上げる努力も
適度な運動、しっかり睡眠、
バランスの整った食事・・・
これに勝るものはありません
・・・が、これも結構難しかったりしますね
この冬をしっかり乗り切ったら
また安心して暮らせるようになるでしょう
皆さんもどうかくれぐれもご自愛くださいませ
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